Hallo sobat , selamat datang lagi di Semua Tentang Dunia, Kali ini saya akan memberikan artikel yang berjudul Lima Kiat Sehat Cegah Batu Ginjal, Semoga artikel ini selalu bermanfaat bagi anda pembaca setia blog saya .

Lima Kiat Sehat Cegah Batu Ginjal

Lima Kiat Sehat Cegah Batu Ginjal

INILAHCOM, Jakarta - Ada beberapa kiat sehat untuk mencegah terjadinya batu ginjal, meski Anda sudah melakukan  ESWL (Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy).

ESWL merupakan solusi efektif dengan triple focous yang memiliki daya penghancur batu ginjal lebih optimal. Meski pasien sudah melakukan ESWL, kemungkinan untuk timbul batu ginjal sangat besar. Namun, ada beberapa cara untuk mencegah agar batu ginjal tidak kambuh lagi setelah ESWL.

Menurut dr. Marto Sugiono, SpU, selaku dokter spesialis urologi Siloam Hospital Kebon Jeruk (SHKJ), Jakarta, Selasa (14/03/2017), berikut adalah beberapa perinciannya.

1. Asupan cairan kurang lebih 2,5 liter per hari. Hal ini sangat baik untuk menghancurkan kristal - kristal yang menjadi cikal bakal terbentuknya batu ginjal.

2. Cairan boleh dalam berbagai bentuk minuman. "Asalkan tidak konsumsi soda dan minuman kemasan yang manis," kata dr. Marto Sugiono.

3. Hidari obesitas dengan jaga asupan makanan dan diet seimbang.

4. Jangan terlalu banyak konsumsi garam dan kalsium.

5. Hidari makanan yang banyak mengandung purrin atau asam urat seperti protein hewan dan seafood. Kemudian beberapa sayuran seperti bayam, kol, asparagus, emping, dan melinjo.

Demikianlah Artikel Lima Kiat Sehat Cegah Batu Ginjal

Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi anda sekalian. Terima kasih , sampai jumpa kembali

Anda sedang membaca artikel Lima Kiat Sehat Cegah Batu Ginjal dan artikel ini url permalinknya adalah https://infoduniahariini27.blogspot.com/2017/03/lima-kiat-sehat-cegah-batu-ginjal.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat buat anda.