Hallo sobat , selamat datang lagi di Semua Tentang Dunia, Kali ini saya akan memberikan artikel yang berjudul Ketahui Fakta - Fakta Tentang Olahraga Trampolin, Semoga artikel ini selalu bermanfaat bagi anda pembaca setia blog saya .

Ketahui Fakta - Fakta Tentang Olahraga Trampolin

Ketahui Fakta - Fakta Tentang Olahraga Trampolin

INILAHCOM, Jakarta - Olahraga trampolin bisa menjadi salah satu pilihan untuk aktivitas fisik. Tidak hanya memiliki banyak manfaat, trampolin juga sangat menyenangkan. Menurut dr. Grace Tumbelaka SpKO dari Perhimpunan Dokter Spesialis Olahraga, setiap orang harus membiasakan diri untuk menjalankan pola hidup sehat aktif berolahraga. Salah satu yang dapat dijalankan adalah olahraga trampolin. Olahraga ini tidak hanya dilakukan untuk sendiri, tetapi bisa mengajak seluruh anggota keluarga. Berikut adalah fakta - fakta penting tentang trampolin yang perlu Anda ketahui dari acara peluncuran Jumped Trampoline Fit Club di Scientie Square Park, Serpong, Tanggerang, Jumat (13/01/2017). 1. Lompat di atas trampoline selama 10 menit membakar kalori tubuh sebanyak berlari 30 menit. 2. Menurut studi oleh NASA, lompat di atas trampoline, 68 persen lebih efektif untuk membakar lemak dari pada berlari. 3. Melompat di atas trampoline membuat tulang kita kuat, keseimbangan tubuh terjaga, dan tubuh menjadi lentur.

Demikianlah Artikel Ketahui Fakta - Fakta Tentang Olahraga Trampolin

Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi anda sekalian. Terima kasih , sampai jumpa kembali

Anda sedang membaca artikel Ketahui Fakta - Fakta Tentang Olahraga Trampolin dan artikel ini url permalinknya adalah https://infoduniahariini27.blogspot.com/2017/01/ketahui-fakta-fakta-tentang-olahraga.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat buat anda.