Hallo sobat , selamat datang lagi di Semua Tentang Dunia, Kali ini saya akan memberikan artikel yang berjudul Hindari Makanan Ini Jika Alami Sakit Lambung, Semoga artikel ini selalu bermanfaat bagi anda pembaca setia blog saya .

Hindari Makanan Ini Jika Alami Sakit Lambung

Hindari Makanan Ini Jika Alami Sakit Lambung

INILAHCOM, New Delhi - Apakah Anda sering menderita masalah lambung? Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor. Termasuk konsumsi alkohol berlebihan, muntah kronis, stres yang konsisten, dan obat-obatan tertentu.

Mengutip dari zeenews, Kamis (29/12/2016), makan makanan yang sehat sangat penting karena membantu untuk memperbaiki ketidaknyamanan dan gejala yang terjadi. Tetapi ada makanan tertentu yang Anda harus dihindari.

Berikut adalah beberapa makanan yang umum untuk dihindari jika Anda sedang berjuang untuk melawan sakit lambung.

1. Kubis

Menghindari makan sayuran ini karena sangat sulit untuk mencerna dan dapat mengakibatkan gangguan pencernaan, kram perut dan masalah lambung setelah makan, terutama pada malam hari.

2. Kentang

Siapa yang tidak suka kentang? Tapi jika Anda memiliki kesulitan mengatasi masalah lambung, bijaksana untuk menjauh dari sayuran ini. Kentang menghambat pencernaan dan ketika dimakan dengan kacang-kacangan, itu membuat buruk masalah lambung Anda.

3. Semangka

Karena memiliki kandungan air yang tinggi dan kandungan mineral, buah juicy ini meningkatkan waktu yang dihabiskan dalam usus, menghambat pencernaan. Selain itu, juga mengandung manitol gula yang mengarah ke kembung dan perut kembung.

4. Mentimun

Makan mentimun di malam ini tidak baik untuk perut karena dapat menyebabkan masalah lambung. Ini akan membuat perut Anda penuh dengan air dan serat, yang memperlambat proses pencernaan yang mengarah pada pembentukan gas.

Inilah sebabnya mengapa Anda merasa kembung di malam hari setelah makan mentimun.

5. Jeruk nipis manis

Terlalu banyak jeruk nipis manis dapat mempengaruhi pencernaan dan memperburuk kondisi Anda? Sumber yang kaya vitamin c, dapat mengiritasi lapisan lambung. Karena itu, salah satu harus membatasi dari minum air jeruk nipis manis.

Demikianlah Artikel Hindari Makanan Ini Jika Alami Sakit Lambung

Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi anda sekalian. Terima kasih , sampai jumpa kembali

Anda sedang membaca artikel Hindari Makanan Ini Jika Alami Sakit Lambung dan artikel ini url permalinknya adalah https://infoduniahariini27.blogspot.com/2016/12/hindari-makanan-ini-jika-alami-sakit.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat buat anda.