Hallo sobat , selamat datang lagi di Semua Tentang Dunia, Kali ini saya akan memberikan artikel yang berjudul Kenali Buah dan Sayur Pada Anak Sambil Bermain, Semoga artikel ini selalu bermanfaat bagi anda pembaca setia blog saya .

Kenali Buah dan Sayur Pada Anak Sambil Bermain

Kenali Buah dan Sayur Pada Anak Sambil Bermain

INILAHCOM, Jakarta - Mengenalkan sayur dan buah pada anak bisa dilakukan sejak usia enam hingga delapan bulan. Usia tersebut sangat tepat karena anak dapat merekam rasa makanan.

Menurut Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes pengurus dewan pimpinan pusat persatuan ahli gizi, Indonesia termasuk negara yang memiliki nutrition parenting yang tidak berhasil. Mengapa? Karena kesalahan orangtua saat memberikan asupan makanan pada anak sejak usia enam bulan.

"Ketika memberikan makan saat enam bulan, orangtua memasukkan semua sumber. Ada karbohidrat, protein, dan lemak, menjadi satu. Jadi anak sangat bingung dan tidak memiliki rekaman rasa," kata Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes pengurus dewan pimpinan pusat persatuan ahli gizi saat ditemui di acara Hari Obesitas Sedunia di kantor Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kementerian Kesehatan RI, Jakarta, Senin (31/10/2016).

Ada sebuah cara yang menarik untuk mengenalkan buah dan sayur kepada anak dengan mudah. Hal ini, masih menurut Rita, merupakan hasil penelitian yang dia lakukan dan sangat efektif untuk membuat anak mengingat rasa dari makanan yang dia masukkan ke dalam mulut.

"Harusnya orangtua mengenalkan satu persatu makanan. Misalnya, makan wortel, bayam, buncis, dikenalkan satu per satu. Ini namanya finger food," tambahnya.

Caranya sangat mudah. Mengenalkan makanan kepada anak adalah salah satu cara untuk pemenuhan gizi. Misalnya, pada usia delapan bulan, anak sangat sering memasukkan benda apapun ke dalam mulutnya. Ini bisa diatasi dengan memberikan makanan.

"Letakkan wortel sebesar ukuran tangan anak. Taruh di depan posisi dia duduk saat dia bermain. Saya sudah survei cara ini dengan 200 anak. Reaksi pertamanya adalah mereka melepeh makanan tersebut. Kemudian kedua kalinya langsung mereka makan. Ini karena anak tersebut memiliki sifat pelupa. Sehingga dia mau makan. Setelah berhasil, kenalkan sayuran dan buah yang lain," paparnya.

Demikianlah Artikel Kenali Buah dan Sayur Pada Anak Sambil Bermain

Semoga artikel kali ini bermanfaat bagi anda sekalian. Terima kasih , sampai jumpa kembali

Anda sedang membaca artikel Kenali Buah dan Sayur Pada Anak Sambil Bermain dan artikel ini url permalinknya adalah https://infoduniahariini27.blogspot.com/2016/11/kenali-buah-dan-sayur-pada-anak-sambil.html Semoga artikel ini bisa bermanfaat buat anda.